Page 157 - Gastronomi Turkey by Rafine - Otel ve Mutfak Sanatları

DOSYA | Ramazan

Migros’un Ramazan paketleri

yüzde 40’a varan
avantaj sağlıyor

Migros, Ramazan’ı bütçe dostu kampanyalar ile karşılıyor.
Migros’un yüzde 40’a varan tasarruf sağlayan Ramazan
paketleri sofralara hem lezzet hem de bereket getiriyor.
Ramazan paketlerinde ücretsiz ve öncelikli teslimat hizmeti ile
60 yaş ve üstü müşterilerinin hayatını kolaylaştıran Migros,
İyilik Kartları ile ihtiyaç sahiplerine Kızılay aracılığıyla yardımda
bulunabilme imkanı da sunuyor. Ayrıca Money Bonus kredi
kartı ile tek seferde 100 TL ve üzeri alışverişler yapanlar,
Ramazan paketlerine yüzde 25 indirimli olarak sahip olabiliyor.
www.migros.com.tr

Bahçeden Hurma

Ramazan ayının rahat

geçmesine destek veriyor

Yüksek lif içeriğiyle tok tutan Bahçeden Hurma, lifler
sayesinde sindirim sisteminin normal fonksiyonunu yardımcı
olarak Ramazan ayının rahat geçmesine destek veriyor.
Yumuşak yapısı ve ince kabuğuyla hurma deneyimini keyifli
kılan Bahçeden Hurma, kan şekerini dengeleyerek, uzun
süren açlık süresince kolaylık sağlıyor. Ramazan dışında ara
öğün olarak da faydalı bir potasyum kaynağı olan Bahçeden
Hurma, en verimli topraklardan en sağlıklı yöntemlerle
toplanarak sofralarımıza eşlik ediyor.
www.peyman.com.tr

Ramazan’da sağlıklı oruç için

her öğünde peynir tüketilmeli

Teksüt Yönetim Kurulu Üyesi Arda Aksaray, Ramazan’da en çok
dikkat edilmesi gerekenlerin başında mutlaka sahura kalkılması ve
sahur sofrasının hafif bir kahvaltı öğünü içermesi gerektiğine vurgu
yaparak, “Dedelerimizden, aile büyüklerimizden gördüklerimiz ve
öğrendiklerimiz önemli. Sahurda süt, yoğurt, peynir, yumurtanın yer
aldığı hafif bir kahvaltı yapılır. Ayrıca farklı günlerde çorba, zeytinyağlı
yemekler, yoğurt ve salatadan oluşan bir öğün hazırlanabilir. Günde
ortalama en az 2-2 buçuk litre (12-14 su bardağı) su içmeye, bununla
birlikte Ramazan ayında sıvı ihtiyacını da karşılayacak ayran, evde
sıkılmış taze meyve-sebze suları, sade soda tüketmeye özen
gösterilmelidir” dedi.
www.teksut.com

gastronomiturkey.com | Nisan-Mayıs 2021 | 157

152-157 ramazan dosyası.indd 157 20.04.2021 11:55